Stressabbau in Familien

Stress ist heute allgegenwärtig. In den verschiedensten Berufsgattungen erleben Menschen Burnouts und nicht selten haben Eltern das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Im Stress ist es einem kaum mehr möglich, die nötige Gelassenheit, Geduld und Konsequenz für die Erziehung aufzubringen. Und so beginnt der Teufelskreis…

Die Teilnehmenden erfahren in diesem Vortrag, was Stress ist, was er bewirkt, wie man die Warnsignale erkennt, wie man zwischen Stressfaktoren und Stressreaktionen unterscheiden und,  was man konkret gegen Stress im Alltag unternehmen kann, ohne die Lebensstrukturen auf den Kopf stellen zu müssen. Sie erfahren einiges über Entlastungsmöglichkeiten und lernen, wie sie auch in schwierigen Zeiten, Ruhe bewahren können.

Referentin:
Christelle Schläpfer, Inhaberin edufamily.ch,
Beraterin SGfB, Elterntrainerin, Stressbewältigungstrainerin GKM

Wann:
Montag, 11. November 2019, 19.00 Uhr

Wo:
Aula Schulhaus Ebnet, Küssnacht am Rigi

Eintritt CHF 5.00 / Mitglieder Elternverein Küssnacht gratis

Im Anschluss sind alle Besucherinnen und Besucher zum Apéro eingeladen.

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2019-08-21T08:58:07+02:00